MBSR-Kurse
Kurstermine und Kursinhalte
Kurs 2/2020
30.Oktober bis 18.Dezember 2020
Dieser Kurs wird vom KKRN-aktiv e.V. in Dorsten angeboten.
Freitag, 30.10.2020 Achtsamkeit
Freitag, 06.11.2020 Wie wir die Welt wahrnehmen
Freitag, 13.11.2020 Im Körper beheimatet sein
Freitag, 20.11.2020 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Freitag, 27.11.2020 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Freitag, 04.12.2020 Achtsame Kommunikation
Samstag, 05.12.2020 Tag der Achtsamkeit
Freitag, 11.12.2020 Für sich selber gut sorgen
Freitag, 18.12.2020 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden jeweils freitags von 16.15 Uhr bis 19.00 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am 5.Dezember beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Kursort:
St. Elisabeth Bildungsinstitut für Gesundheitsberufe
Hülskampsweg 1-3
46282 Dorsten
Kursgebühr für Kurs 2/2020
350 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– Audiodateien oder CDs mit den Übungen
– Kursunterlagen
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Die Anmeldung sollte bis 2 Wochen vor Kursbeginn erfolgt sein, damit das kostenlose und unverbindliche Vorgespräch noch terminiert werden kann. Eine verbindliche Anmeldung ist erst nach dem
Vorgespräch möglich. Die Anmeldung für diesen Kurs erfolgt nach dem unverbindlichen Vorgespräch.
Kurs 1/2021
8.Januar bis 26.Februar 2021
Dieser Kurs wird vom KKRN-aktiv e.V. in Dorsten angeboten.
Freitag, 08.01.2021 Achtsamkeit
Freitag, 15.01.2021 Wie wir die Welt wahrnehmen
Freitag, 22.01.2021 Im Körper beheimatet sein
Freitag, 29.01.2021 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Freitag, 05.02.2021 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Freitag, 12.02.2021 Achtsame Kommunikation
Samstag, 13.02.2021 Tag der Achtsamkeit
Freitag, 19.02.2021 Für sich selber gut sorgen
Freitag, 26.02.2021 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden jeweils freitags von 16.15 Uhr bis 19.00 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am 13.Februar beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Kursort:
St. Elisabeth Bildungsinstitut für Gesundheitsberufe
Hülskampsweg 1-3
46282 Dorsten
Abhängig von den geltenden Coronaregelungen kann dieser Kurs auch online stattfinden.
Kursgebühr für Kurs 1/2021
350 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– alle Audiodateien oder CDs mit den Übungen
– Kursunterlagen
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.
Eine verbindliche Anmeldung ist erst nach dem Vorgespräch über das KKRN-aktiv e.V. in Dorsten (Tel. 02362 29 57 211) möglich.
8.Januar bis 26.Februar 2021
Achtung! Onlinekurs
Freitag, 08.01.2021 Achtsamkeit
Freitag, 15.01.2021 Wie wir die Welt wahrnehmen
Freitag, 22.01.2021 Im Körper beheimatet sein
Freitag, 29.01.2021 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Freitag, 05.02.2021 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Freitag, 12.02.2021 Achtsame Kommunikation
Samstag, 13.02.2021 Tag der Achtsamkeit
Freitag, 19.02.2021 Für sich selber gut sorgen
Freitag, 26.02.2021 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden jeweils freitags von 16.15 Uhr bis 19.00 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am 13.Februar beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Dieser Kurs findet aufgrund der Coronaschutzverordnung online statt. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleiterin.
Kursgebühr für Kurs 1/2021
350 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– alle Audiodateien oder CDs mit den Übungen
– Kursunterlagen
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.
Eine verbindliche Anmeldung ist erst nach dem Vorgespräch über das KKRN-aktiv e.V. in Dorsten (Tel. 02362 29 57 211) möglich.
Kurs 2/2021
10.Mai bis 28.Juni 2021
Onlinekurs
Montag. 10.05.2021 Achtsamkeit
Montag, 17.05.2021 Wie wir die Welt wahrnehmen
Montag, 24.05.2021 Im Körper beheimatet sein
Montag, 31.05.2021 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Montag, 07.06.2021 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Montag, 14.06.2021 Achtsame Kommunikation
Samstag, 19.06.2021 Tag der Achtsamkeit
Montag, 21.06.2021 Für sich selber gut sorgen
Montag, 28.06.2021 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden jeweils montags von 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am 19. Juni beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Dieser Kurs findet online statt. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleiterin.
Kursgebühr:
350 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– alle Audiodateien mit den Übungen
– Kursunterlagen
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.
Eine verbindliche Anmeldung ist erst nach dem Vorgespräch möglich.
Kurs 3/2021
29.Oktober bis 17.Dezember 2021
Dieser Kurs wird vom KKRN-aktiv e.V. in Dorsten angeboten.
Freitag, 29.10.2021 Achtsamkeit
Freitag, 05.11.2021 Wie wir die Welt wahrnehmen
Freitag, 12.11.2021 Im Körper beheimatet sein
Freitag, 19.11.2021 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Freitag, 26.11.2021 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Freitag, 03.12.2021 Achtsame Kommunikation
Samstag, 04.12.2021 Tag der Achtsamkeit
Freitag, 10.12.2021 Für sich selber gut sorgen
Freitag, 17.12.2021 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden jeweils freitags von 16.15 Uhr bis 19.00 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am 4.Dezember beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Kursort:
St. Elisabeth Bildungsinstitut für Gesundheitsberufe
Hülskampsweg 1-3
46282 Dorsten
Kursgebühr für Kurs 1/2020
350 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– Audioaufnahmen von den Übungen
– Kursunterlagen
Bei Bedarf kann eine Ermäßigung der Kursgebühr bei der Kursleiterin erfragt werden.
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.
Eine verbindliche Anmeldung ist erst nach dem Vorgespräch über das KKRN-aktiv e.V. in Dorsten (Tel. 02362 29 57 211) möglich.
Bei Fragen zur Anmeldung oder zu den Kursinhalten, stehe ich gern telefonisch zur Verfügung.
Sie können mir aber auch gern eine Nachricht schreiben – ich melde mich dann bei Ihnen zurück.