MBSR-Kurse

Kurstermine und Kursinhalte


Kurs 1/2024

02. Februar bis 23. März 2024

Dieser Kurs wird auch vom KKRN-aktiv e.V. in Dorsten angeboten.

 

Freitag, 02.02.2024        Achtsamkeit

Freitag, 09.02.2024        Wie wir die Welt wahrnehmen

Freitag, 16.02.2024        Im Körper beheimatet sein

Freitag, 23.02.2024        Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne

Freitag, 01.03.2024        Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken

Freitag, 08.03.2024        Achtsame Kommunikation

      Samstag, 09.03.2024        Tag der Achtsamkeit

Freitag, 15.03.2024        Für sich selber gut sorgen

Freitag, 22.03.2024        Abschied und Neubeginn

 

Die Kurse finden jeweils freitags von 18.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr statt.

Der Achtsamkeitstag am 09. März beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.

 

Kursort:

 

       Schulungsraum der Firma acut- Soft- und Hardware GmbH                                                                        

Borkenerstr. 43c

46284 Dorsten 

 

Kursgebühr für Kurs 1/2024

360 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– Audioaufnahmen von den Übungen
– Kursunterlagen

Bei Bedarf kann eine Ermäßigung der Kursgebühr bei der Kursleiterin erfragt werden.

 

Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert

  und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt. 

 

Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.

 

 

Kurs 2/2024 kann aus beruflichen Gründen eventuell nicht stattfinden

25.Oktober bis 13.Dezember 2024 unter Vorbehalt

Dieser Kurs wird auch vom KKRN-aktiv e.V. in Dorsten angeboten.

 

Freitag, 25.10.2024        Achtsamkeit

        Donnerstag, 31.10.20234       Wie wir die Welt wahrnehmen

Freitag, 08.11.2024        Im Körper beheimatet sein

Freitag, 15.11.2024        Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne

Freitag, 22.11.2024        Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken

Freitag, 29.11.2024        Achtsame Kommunikation

       Samstag, 30.11.2024        Tag der Achtsamkeit   

Freitag, 06.12.2024        Für sich selber gut sorgen

Freitag, 13.12.2024        Abschied und Neubeginn

 

 Die Kurse finden jeweils von 18.00 Uhr bis ca.21.00 Uhr statt.

Der Achtsamkeitstag am 30.November beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.

 

Kursort:

 

 Schulungsraum der Firma acut- Soft- und Hardware GmbH                                                                        

Borkenerstr. 43c

46284 Dorsten 

 

Kursgebühr für Kurs 2/2024

360 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– Audioaufnahmen von den Übungen
– Kursunterlagen

Bei Bedarf kann eine Ermäßigung der Kursgebühr bei der Kursleiterin erfragt werden.

 

Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert

  und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt. 

 

Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.

 


Bei Fragen zur Anmeldung oder zu den Kursinhalten, stehe ich gern telefonisch zur Verfügung.

Sie können mir aber auch gern eine Nachricht schreiben – ich melde mich dann bei Ihnen zurück.

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Regina Luerweg

Dürerstraße 15

46286 Dorsten

 

Telefon: 0162 9443221

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