MBSR-Kurse
Kurstermine und Kursinhalte
Kurs 1/2026
05.Januar bis 26.März 2026
Donnerstag, 05.02.2026 Achtsamkeit
Donnerstag, 12.02.2026 Wie wir die Welt wahrnehmen
Donnerstag, 19.02.2026 Im Körper beheimatet sein
Donnerstag, 26.02.2026 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Donnerstag, 05.03.2026 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Donnerstag, 12.03.2026 Achtsame Kommunikation
Samstag, 14.03.2026 Tag der Achtsamkeit
Donnerstag, 19.03.2026 Für sich selbst gut sorgen
Donnerstag, 26.03.2026 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden donnerstags jeweils von 18.00 Uhr bis ca.20.45 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am Samstag, den 14.März beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Kursort:
Schulungsraum der Firma acut- Soft- und Hardware GmbH
Borkenerstr. 43c
46284 Dorsten
Kursgebühr für Kurs 1/2026
360 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– Audioaufnahmen von den Übungen
– Kursunterlagen
Bei Bedarf kann eine Ermäßigung der Kursgebühr bei der Kursleiterin erfragt werden.
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.
Kurs 2/2026
29.Oktober bis 17.Dezember 2026
Donnerstag, 29.10.2026 Achtsamkeit
Donnerstag, 05.11.2026 Wie wir die Welt wahrnehmen
Donnerstag, 12.11.2026 Im Körper beheimatet sein
Donnerstag, 19.11.2026 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Donnerstag, 26.11.2026 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Donnerstag, 03.12.2026 Achtsame Kommunikation
Samstag, 05.12.2026 Tag der Achtsamkeit
Donnerstag, 10.12.2026 Für sich selber gut sorgen
Donnerstag, 17.12.2026 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden jeweils donnerstags von 18.00 Uhr bis ca.20.45 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am Samstag, den 5. Dezember beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Kursort:
Schulungsraum der Firma acut- Soft- und Hardware GmbH
Borkenerstr. 43c
46284 Dorsten
Kursgebühr für Kurs 2/2026
360 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– Audioaufnahmen von den Übungen
– Kursunterlagen
Bei Bedarf kann eine Ermäßigung der Kursgebühr bei der Kursleiterin erfragt werden.
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.
Bei Fragen zur Anmeldung oder zu den Kursinhalten, stehe ich gern telefonisch zur Verfügung.
Sie können mir aber auch gern eine Nachricht schreiben – ich melde mich dann bei Ihnen zurück.