MBSR-Kurse
Kurstermine und Kursinhalte
Kurs 1/2025
09.Januar bis 27. Februar 2025
Donnerstag, 09.01.2025 Achtsamkeit
Donnerstag, 16.01.2025 Wie wir die Welt wahrnehmen
Donnerstag, 23.01.2025 Im Körper beheimatet sein
Donnerstag, 30.01.2025 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Donnerstag, 06.02.2025 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Donnerstag, 13.02.2025 Achtsame Kommunikation
Samstag, 15.02.2025 Tag der Achtsamkeit
Donnerstag, 20.02.2025 Für sich selbst gut sorgen
Donnerstag, 27.02.2025 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden jeweils donnerstags von 18.00 Uhr bis ca. 20.45 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am 15. Februar beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Kursort:
Schulungsraum der Firma acut- Soft- und Hardware GmbH
Borkenerstr. 43c
46284 Dorsten
Kursgebühr für Kurs 1/2025
360 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– Audioaufnahmen von den Übungen
– Kursunterlagen
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.
Kurs 2/2025
30.Oktober bis 18.Dezember 2025
Donnerstag, 30.10.2025 Achtsamkeit
Donnerstag, 06.11.2025 Wie wir die Welt wahrnehmen
Donnerstag, 13.11.2025 Im Körper beheimatet sein
Donnerstag, 20.11.2025 Stress und wie ich ihm mit Achtsamkeit begegne
Donnerstag, 27.11.2025 Achtsamkeit gegenüber stressverschärfenden Gedanken
Donnerstag, 04.12.2025 Achtsame Kommunikation
Samstag, 06.12.2025 Tag der Achtsamkeit
Donnerstag, 11.12.2025 Für sich selber gut sorgen
Donnerstag, 18.12.2025 Abschied und Neubeginn
Die Kurse finden jeweils von 18.00 Uhr bis ca.21.00 Uhr statt. Eventuell finden alle Termine eine Woche früher statt.
Der Achtsamkeitstag am 6. Dezember beginnt um 10.00 Uhr und endet um 16.00 Uhr.
Kursort:
Schulungsraum der Firma acut- Soft- und Hardware GmbH
Borkenerstr. 43c
46284 Dorsten
Kursgebühr für Kurs 2/2025
360 €, in der Kursgebühr enthalten sind:
– 8 Kursabende
– ein Achtsamkeitstag
– ein Vorgespräch
– ein Nachgespräch
– Audioaufnahmen von den Übungen
– Kursunterlagen
Bei Bedarf kann eine Ermäßigung der Kursgebühr bei der Kursleiterin erfragt werden.
Die MBSR-8-Wochen-Kurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert
und werden von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.
Anmeldung
Bevor Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden, werden Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch mit der Kursleiterin eingeladen.
Bei Fragen zur Anmeldung oder zu den Kursinhalten, stehe ich gern telefonisch zur Verfügung.
Sie können mir aber auch gern eine Nachricht schreiben – ich melde mich dann bei Ihnen zurück.